La psicóloga María Liva habló sobre la distimia, un trastorno del estado de ánimo que suele manifestarse como una tristeza persistente, desgano y falta de motivación, y que muchas veces puede confundirse con una forma habitual de ser o atravesar la vida.
En su columna de los viernes en Cosas que pasan, la profesional explicó que esta condición puede extenderse durante largos períodos y afectar distintos aspectos de la vida cotidiana.
“Hay personas que llevan más de dos años sintiéndose así y muchas veces no logran identificar qué les está pasando”, señaló.
Según indicó, la distimia puede generar aislamiento, falta de energía, dificultades para relacionarse con otras personas y una disminución del interés por actividades que antes resultaban placenteras. Además advirtió que estos síntomas no responden a una decisión voluntaria de quien los padece.
“No es una cuestión de ponerle ganas. Muchas veces frases bien intencionadas terminan invalidando lo que la persona está sintiendo”, explicó.
María remarcó que es importante prestar atención cuando estos estados comienzan a afectar el trabajo, los vínculos o la rutina diaria.
“Cuando empieza a impactar en la vida cotidiana, en las relaciones o en el rendimiento laboral, es importante consultar con un profesional”, afirmó.
La especialista destacó que la distimia tiene tratamiento y que una consulta temprana puede evitar que el cuadro evolucione hacia una depresión más severa.
“Hay posibilidades de salir de estos estados. Lo importante es pedir ayuda y buscar acompañamiento profesional”, concluyó.
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