Ana González en Cosas que pasan
Ana González, una reconocida profesora de educación física y entrenadora en Tres Arroyos, se ha convertido en una referente en redes sociales por su enfoque en la salud y el bienestar. Con una vasta formación que incluye estudios en musculación, medicina deportiva y enfermedades crónicas no transmisibles, González aprovecha su experiencia para compartir consejos sobre actividad física y nutrición a través de videos cortos.
En Cosas que pasan abordó un tema clave como la suplementación y las carencias alimenticias que afectan incluso a quienes creen estar comiendo de forma saludable.
“Suplementar significa cubrir un déficit”, explicó González, destacando cómo la falta de contacto con la naturaleza y el consumo de productos ultraprocesados han deteriorado la calidad de vida de muchas personas.
González también mencionó la importancia de revisar la composición de los alimentos y evitar productos con jarabe de maíz, debido a sus efectos nocivos sobre la salud.
“No hay biología que pueda resistir a una agresión”, subrayó, haciendo hincapié en la necesidad de cambios en los hábitos alimenticios y en la importancia de la exposición al sol.
Además resaltó cómo problemas como la inflamación intestinal pueden estar ligados a una mala digestión, y que la suplementación no es solo para atletas, sino que también es vital para quienes buscan mejorar su salud general.
En la tarde de este viernes, Ana González estará brindando una charla en Avenida del Trabajador 148, donde profundizará en la suplementación y cómo esta puede mejorar la calidad de vida.
