Ciertos alimentos son ricos en antioxidantes, los cuales neutralizan los radicales libres, sustancias químicas que dañan las células y por ello agravan el envejecimiento y las enfermedades.
Lee el post para elegir todos los días alimentos que cuiden el cuerpo y la salud.
En Cosas que Nutren la nutricionista Anahí Heded y una guía para aprovechar estos alimentos que tienen un gran impacto en nuestra salud.
![](http://ondauno.com.ar/wp-content/uploads/2022/03/Escucha-la-nota1-1024x161.jpg)
![](http://ondauno.com.ar/wp-content/uploads/2022/03/Escucha-la-nota1-1024x161.jpg)