En Cosas que Nutren, los beneficios de un correcto consumo de fibras

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La fibra es un nutriente esencial para un aparato digestivo sano.

Cuando no se incorpora en cantidades adecuadas, genera complicaciones como constipación, inflamación abdominal, picos de glucemias y aumento de colesterol.

En Cosas que pasan la nutricionista Anahí Heded nos guió para conocer las ventajas de consumir fibra en sus diferentes versiones.

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