Estimulación Cognitiva, la gimnasia que todos necesitamos

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La psicóloga social, Virginia Escobedo habló en Cosas que Pasan de la Estimulación Cognitiva.

“Se asocia a un tratamiento no farmacológico para adultos mayores que tengan algún deterioro cognitivo, si bien es cierto que se trabaja en este sentido, no obstante eso, es un fenómeno que se tiene que dar en todas las personas independientemente de la edad que tengan”.

La psicóloga destacó al entrenamiento cerebral, la gimnasia cerebral, la estimulación cognitiva “deberíamos hacerlo todos sin importar la edad”.

La estimulación cognitiva tiene como objetivo la ejercitación de nuestro cerebro, “si no lo estimulamos, las neuronas se van atrofiando y de repente disminuyan nuestras funciones ejecutivas, la memoria, la atención, por ejemplo”.

Recomendó hacer algo nuevo, algo que nos ponga frente a un desafío.

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