{"id":62069,"date":"2025-11-28T13:34:50","date_gmt":"2025-11-28T16:34:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ondauno.com.ar\/?p=62069"},"modified":"2025-11-28T13:34:53","modified_gmt":"2025-11-28T16:34:53","slug":"cuando-es-el-momento-adecuado-para-comenzar-terapia-por-maria-liva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ondauno.com.ar\/index.php\/2025\/11\/28\/cuando-es-el-momento-adecuado-para-comenzar-terapia-por-maria-liva\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1ndo es el momento adecuado para comenzar terapia: por Mar\u00eda Liva"},"content":{"rendered":"
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En Cosas que pasan, la licenciada en psicolog\u00eda, Mar\u00eda Liva, abord\u00f3 una duda frecuente entre los oyentes: cu\u00e1ndo es oportuno iniciar un tratamiento psicol\u00f3gico y cu\u00e1les son los mitos que a\u00fan rodean a la salud mental.<\/p>\n\n\n\n

En su columna semanal explic\u00f3 que una de las creencias m\u00e1s extendidas es asociar la psicolog\u00eda con la locura. \u201cHacer terapia no tiene nada que ver con estar loco. Es un mito muy antiguo que todav\u00eda circula\u201d, remarc\u00f3. Tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que, en ocasiones, las personas evitan consultar por temor a ser juzgadas o por pensar que hablar de salud mental es una cuesti\u00f3n de creencias. \u201cNo es creer o no creer. La psicolog\u00eda ofrece un espacio de trabajo y de escucha sin prejuicios\u201d, sostuvo.<\/p>\n\n\n\n

La profesional destac\u00f3 la importancia de contar con un lugar donde expresarse sin miedo a generar preocupaci\u00f3n en el entorno. \u201cA veces no quer\u00e9s cargar a un amigo o a la familia con algo que te preocupa. El o\u00eddo profesional est\u00e1 justamente para eso\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda subray\u00f3 que no es necesario esperar a que los s\u00edntomas sean graves para buscar ayuda. \u201cNo hace falta llegar a un extremo. Si hay malestar, ansiedad, tristeza persistente, problemas de sue\u00f1o o dificultades vinculares, es un buen momento para consultar\u201d, detall\u00f3. Record\u00f3 adem\u00e1s que la terapia es v\u00e1lida en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la adultez mayor.<\/p>\n\n\n\n

Respecto al tiempo que puede durar un tratamiento, aclar\u00f3 que no existe una medida exacta. \u201cCada persona necesita su propio proceso. No hay botones m\u00e1gicos ni soluciones r\u00e1pidas\u201d, indic\u00f3. Aun as\u00ed, afirm\u00f3 que la terapia siempre implica un espacio de cambio y crecimiento personal. \u201cMuchas veces las primeras entrevistas ya generan alivio, porque poner en palabras lo que uno siente es liberador\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente alent\u00f3 a prestar atenci\u00f3n a los indicios internos y a las se\u00f1ales del entorno. \u201cSi alguien te dice que te nota distinto o si vos mismo sent\u00eds que algo cambi\u00f3, puede ser una gran oportunidad para empezar terapia\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Pod\u00e9s escuchar la nota completa en el siguiente link:<\/p>\n\n\n\n

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