{"id":55315,"date":"2025-04-16T19:24:09","date_gmt":"2025-04-16T22:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/ondauno.com.ar\/?p=55315"},"modified":"2025-04-16T19:24:14","modified_gmt":"2025-04-16T22:24:14","slug":"ignacio-carrera-despues-del-patagonia-run-se-puede-cambiar-de-estilo-de-vida-a-cualquier-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ondauno.com.ar\/index.php\/2025\/04\/16\/ignacio-carrera-despues-del-patagonia-run-se-puede-cambiar-de-estilo-de-vida-a-cualquier-edad\/","title":{"rendered":"Ignacio Carrera despu\u00e9s del Patagonia Run: “Se puede cambiar de estilo de vida a cualquier edad\u201d"},"content":{"rendered":"
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\u201cFue muy duro pero muy hermoso a la vez\u201d, resumi\u00f3 Ignacio Carrera tras completar los 110 kil\u00f3metros del Patagonia Run en San Mart\u00edn de los Andes, una de las carreras de aventura m\u00e1s exigentes de Latinoam\u00e9rica.
El atleta tresarroyense, de 42 a\u00f1os, particip\u00f3 en la modalidad non stop, largando el viernes a las 21 y cruzando la meta el s\u00e1bado, un rato antes de las 17.<\/p>\n\n\n\n

En Cosas que pasan, Carrera cont\u00f3 que corri\u00f3 el 80 por ciento del trazado y administr\u00f3 energ\u00edas caminando r\u00e1pido en las subidas. \u201cMe hab\u00eda propuesto terminar en menos de 20 horas y lo logr\u00e9\u201d, destac\u00f3.
La competencia incluye puestos de asistencia cada 8 a 15 km, donde los corredores se hidratan y reponen energ\u00eda en paradas de no m\u00e1s de dos minutos.<\/p>\n\n\n\n

Fue su primera experiencia corriendo de noche y en una distancia de tres cifras. \u201cEl cuerpo se pone en modo descanso y uno le est\u00e1 diciendo \u2018tenemos que seguir\u2019. Ah\u00ed es donde la mente es fundamental\u201d, explic\u00f3. Durante el entrenamiento, su coach lo hac\u00eda salir a correr de madrugada para acostumbrarse. \u201cEl sistema digestivo funciona distinto, cuesta comer, as\u00ed que me concentr\u00e9 en mantenerme muy hidratado\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

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