{"id":51481,"date":"2024-10-31T11:59:38","date_gmt":"2024-10-31T14:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/ondauno.com.ar\/?p=51481"},"modified":"2024-10-31T11:59:41","modified_gmt":"2024-10-31T14:59:41","slug":"en-cosas-que-nutren-una-nutricion-mas-alla-del-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ondauno.com.ar\/index.php\/2024\/10\/31\/en-cosas-que-nutren-una-nutricion-mas-alla-del-peso\/","title":{"rendered":"En Cosas que Nutren; una nutrici\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 del peso"},"content":{"rendered":"
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En Cosas que pasan, la nutricionista Anah\u00ed Heded destac\u00f3 la importancia de desvincular la salud nutricional de la balanza.<\/p>\n\n\n\n

Con un enfoque \u201cno pesoc\u00e9ntrico\u201d, explic\u00f3 que el bienestar no se mide \u00fanicamente en kilogramos, sino en indicadores como el nivel de energ\u00eda, el rendimiento f\u00edsico, la calidad del sue\u00f1o y el estado digestivo. \u201cUna persona puede no ver grandes cambios en el peso, pero experimentar una mejora en su energ\u00eda y en su digesti\u00f3n. Eso es un signo de progreso,\u201d se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n


Subray\u00f3 adem\u00e1s que estos aspectos contribuyen a un bienestar integral.<\/p>\n\n\n\n

Para Anah\u00ed un tratamiento nutricional debe reflejarse en mejoras de calidad de vida y en cambios sostenidos de h\u00e1bitos, en lugar de enfocarse en resultados inmediatos en la balanza.<\/p>\n\n\n\n

Este proceso, explic\u00f3, genera un descenso de peso como consecuencia natural, pero no como fin en s\u00ed mismo.
En un mundo donde el peso tiende a ser una obsesi\u00f3n, su enfoque propone valorar los cambios que permitan vivir de forma plena y saludable, y replantear el cuidado de nuestra salud m\u00e1s all\u00e1 de los n\u00fameros.<\/p>\n\n\n\n

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