En su micro semanal Cosas que hablar, en Cosas que pasan, la psicóloga María Liva reflexionó sobre la posibilidad de generar cambios personales y emocionales. “Podemos cambiar, aunque muchas veces creamos que estamos destinados a ser de una determinada manera”, expresó.
Explicó que gran parte de nuestra personalidad se forma desde las primeras experiencias de vida, pero que esto no impide la transformación. “Hay algo que viene heredado, algo genético y también algo que se instala a partir de los vínculos primarios, pero con trabajo interno y autoconocimiento se pueden generar cambios reales”, señaló.
Advirtió que modificar conductas o formas de relacionarse no es sencillo. “Todo proceso de cambio implica salir de la zona de confort. Aparecen resistencias, miedos e incertidumbre, pero cuando uno atraviesa ese proceso puede alcanzar un verdadero bienestar”, afirmó.
Asimismo subrayó la importancia de acompañar esos procesos con ayuda profesional. “Un tratamiento terapéutico permite revisar la historia personal y reelaborar lo que genera malestar. No se trata de borrar el pasado, sino de transformarlo para crecer”, explicó.
Finalmente alentó a quienes sienten la necesidad de cambiar: “El cambio no sucede solo. Requiere deseo, voluntad y compromiso, pero siempre es posible. Hay que animarse a dar el salto y buscar un mayor bienestar”.
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