Anahi Heded, nutricionista contó en Cosas que Pasan, FM103.9 Onda Uno que recibe a diario llamadas, mensajes de personas que precisan contención, ayuda y acompañamiento por lo que está pasando.
La nutricionista explicó que “excede a mi formación académica varias cosas que están transitando, por todo ésto, publico una red de psicólogas que están ayudando a los que necesiten transitar éste momento, tanto vía telefónica, como a través de las redes sociales”.
Es una herramienta que les puedo ofrecer para éste momento.
“Hay que seguir con la rutina del día, sacarnos el pijama, realizar las cosas que teníamos pendientes en la casa, ver esa película que tenemos colgada en Netflix, leer ese libro que tenemos en espera. Ocupemos la mente con pensamientos positivos y busquemos ayuda profesional si lo necesitamos”.
Finalmente instó a los oyentes con un mensaje: “fuerza que todos podemos. No busquemos excusas para comer mal, para no levantarnos de la cama, para saltear comidas importantes. ¡Ésto se pasa pronto arriba el ánimo!”
