Carlos Baneiro en Cosas que pasan
Con más de 42 años de trayectoria en las artes marciales y la preparación física, el también instructor policial y militar, Carlos Baneiro, compartió en Cosas que pasan su experiencia al frente de un espacio donde combina entrenamiento militar, calistenia, defensa personal y MMA.
Baneiro explicó que su método se basa en el trabajo con el propio cuerpo, sin depender de máquinas o pesas, y que los resultados suelen llegar en pocos meses.
“Lo que en un gimnasio convencional puede llevar un año, acá en pocos meses ya empezás a notar cambios”, afirmó. Y agregó que “la flexibilidad es sinónimo de salud”.
Un entrenamiento para todas las edades
El profesor destacó que las clases son personalizadas y adaptadas a cada persona, desde jóvenes hasta adultos de más de 50 años, con especial atención a la postura, la movilidad y la prevención de dolores de espalda y columna.
“Trabajamos mucho la reeducación postural. Muchos alumnos me cuentan que descansan mejor y desaparecen dolores que tenían desde hace años”, señaló.
Las disciplinas que ofrece
En el gimnasio, ubicado en el Club Quilmes (Moreno 902, tercer piso), se desarrollan distintas actividades como Bootcamp y entrenamiento policial-militar, Calistenia, Kickboxing,Jiu-Jitsu y MMA, Defensa personal
Además Baneiro adelantó que para noviembre proyecta organizar un nuevo evento de MMA con peleas en jaula, retomando una propuesta que tuvo gran repercusión en Tres Arroyos.
“Invito a la gente a probar una clase. El miedo dura hasta que empezás; después llegan los resultados y las ganas de seguir”.
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